Insolação é um problema frequente com a chegada das estações mais quentes

Com a chegada da primavera e do verão a exposição ao sol é mais frequente, mas se exagerada pode causar um sério problema de saúde, pois os riscos de queimadura solar aumentam.
Esse tipo de queimadura é causada pela superexposição à radiação ultravioleta (UV), emitida por raios solares e também por lâmpadas de bronzeamento. Em dias nublados a queima-dura também pode ocorrer, pois os raios UV passam pelas nuvens, por isso o cuidado com a pele e o uso do filtro solar é necessário em todos os dias.
Hidratar o corpo é uma das principais indicações de primeiros socorros em caso de insolação. Além de beber água, a aplicação de um pós-sol depois da exposição solar ajuda a manter a pele hidratada e alivia a ardência.
"Depois que você de se afasta da fonte de calor a queimadura ainda progride, por isso que ao utilizar um produto como Osmogel, um hidrogel indicado como pós-sol, você esfria e hidrata a pele, além de evitar que a queimadura se agrave", afirma o médico e presidente do Instituto Prevenir é Saúde, Edimilson Migowski.
Dados da Secretaria do Estado da Saúde de São Paulo apontam que entre os meses de janeiro e fevereiro há um aumento de 30% no número de consultas com dermatologistas nos ambulatórios estaduais.
O principal motivo da procura por ajuda médica está relacionado às queima-duras causadas pela exposição inadequada ao sol.
Os sintomas usuais de queimadura solar são pele avermelhada e quente ao toque, sensação de ardor. Em casos de insolação mais grave pode provocar dor de cabeça, tontura, vômito e febre.

Em caso de queimadura solar
. Se a pele ficar vermelha e/ou ardida hidrate o corpo: tome água, aplique um pós-sol ou faça compressas frias com soro ou água gelada;
. Se a queima-dura for mais grave, com formação de bolhas e sintomas como febre, vômito e tonturas, procure atendimento médico. Não use produtos como vinagre, pasta de dente etc.

Sob o sol forte
. Use bloqueador solar. Não esqueça de aplicar (e reaplicar) em partes sensíveis e pouco expostas ao sol, como orelha, pescoço e peito do pé;
. Evite exposição ao sol entre 10 e 16 horas;
. Use chapéu, óculos escuros e camiseta;
. Não esqueça que, mesmo em dias nublados, 60% dos raios solares atravessam as nuvens;
. Hidrate-se com frequência;
. Após a exposição ao sol, aplique um hidrogel no corpo para mantê-lo hidratado.